Wednesday, February 28, 2024 at 06:12 今朝、明るくなり始めた空にきれいな月が光っていた。月齢17.9。 起床は暗いうちで、早朝散歩＆Runや他のルーティンを済ませてのんびりしている時に見える景色としてはかなり良い。 ところで、対処の手配をしたとたん…

AFTER 我が家には3台の空気清浄機がある。 全ての部屋ごと、つまりLD、書斎、ベッドルームに1台ずつ空気清浄機を設置している。 そのうちベッドルームに置いているのが、ブルーエア Blue Pure 411G。機能的にとても気に入って選んだ品だが、色が鮮やかなブル…

定期検査の一環で慶應病院にて CT画像とX線写真の撮影。 最初の予定であるX線写真（X-ray Photo）の撮影があっという間に終わってしまい、次の予定であるCTスキャン（*1）（体の輪切り画像の撮影）の予約時間まで約60分の待ち時間が発生。天気が良ければ外に…

とうとう始まった花粉の攻撃。 今日から目が痒くて仕方ない。 早めに抗ヒスタミン剤アレグラを服用開始していたのでくしゃみや鼻水は大丈夫だが、目の痒みは防げなかった。 わたしの場合、目のかゆみは抗ヒスタミン剤では抑えきれないということを学習したの…

午後、睡魔に襲われソファにワープ。次に気づいたのは30分ほどした時だった。 30分の昼寝のあとはスッキリかというと、わたしの場合、昼寝からの目覚めはたいていぼんやり。現状もよく理解できなくて、本格的に活動できるまでにある程度の時間を要する。昼寝…

今日の午後、東京地方では昼頃から強い風が吹き始め「春一番」だと気象庁により発表があった。 そして、嫌〜なアレが始まるようだ。 花粉症には早い時期からの手当が効果的らしいので、抗ヒスタミン剤 Allegraの服用を今日から開始。 Health Data: (02/15/24…

10月のある日、四谷保健センターで「新宿区非肥満保健指導」なるものに参加。 6月に受けた健康診断で医師との面談では「なにも悪いところがない」という所見だったのに、後になって新宿区からこの指導に参加を促す文書を受け取り、びっくりして参加したもの…

歯科医にて6ヶ月点検＆クリーニング。 いま行っている歯科医は、東京に住む様になって3軒目。 前2ヶ所は其々それなりの理由があって行かなくなった。 ようやく、問題ない良い医院に巡り会えたのでここに定着となり通っている。 歯の手入れは良い方なので、歯…

Retrospective Travel Log 米国旅行記 9月24日 Contrail 諸状況を鑑みて、友人（トラベル・バディー）とわたしは、コロナに感染したという可能性が濃厚という結論に達した。 症状： わたしの場合、2日ほど疲労感があったが、3日目には完治。そのときは熱中症…

最近買った品でとても良かったなあと思っているのが非接触型体温計。 存在は以前より知っていたけれど、特段の必要を感じなかったので今まで購入しなかったけれど、最近になりたまたま手頃な値段の物があったので購入してみたもの。 何がよいって1秒で体温を…

今日は1ヶ月ぶりくらいで体を平らにした状態うつ伏せで寝ることができた。これはとても喜ばしいこと。 どういうことかというと・・・ 6月ごろにになんと喘息デビューを果たしたのだった。 わたしの場合、気管支喘息ではなくて咳喘息。気道になんらかの炎症が…

広尾でヘアカット。 予約の時間まで少し時間があったので、早お昼とした。 場所は、Segafredo ZANETTI（セガフレード・ザネッティ）。 11時迄は「モーニング」ということでコーヒーとサンドウイッチでなんと770円。わたしのセレクションは、アイスコーフィー…

Blue Pure 411G 2台目のブルーエア空気清浄機を購入、寝室に配置した。 6月頃、いわゆる咳喘息の症状が出はじめて頻繁にひどく咳き込むし、夜は咳で寝られないことがあって体力消耗もあった。 クリニックで診断を受けたりもしたがあまりドラスティックな結果…

今年もこの季節がやって来た。 数日前から我が家のアパートのロビーで行われているのが「七夕祭り」。 笹のツリーを立てて、そばのテーブルに各種短冊が用意されていて、希望者はそこに願いを書いて笹に下げる。 わたしも早速参加。 星型を選び地球平和を願…

5時少し前に起床。 窓の外をみたら晴れていてびっくり！ というのも、昨夜の天気予報では今日は昼ごろまでは雷雨で荒れた天気というものだったのだ。 朝焼けが反射した美しい雲の南の空にうっとり。 朝のルーティンを済ませて外に出ると、9AMだというのにす…

June 4, 2023 at 21:06 今日は満月。 6月の満月はストロベリームーンという名前でも呼ばれ、アメリカ先住民がイチゴの収穫時期にちなんで呼んでいたことが語源だという。 気になる天気だが、朝は晴れていたのに午後から雲が増えてきて夕方は空一面が雲で覆わ…

1日の予定を無事に終えて、ゆったりとした気分でディナー。 好きなひと時。 雨で始まった1日も途中から曇りになり、夕焼けまで見ることができた。 じきに暗くなりビルには明かりが灯る。 ドコモタワーのてっぺん部分の極彩色ライトアップは一向に好きになれ…

宇宙から来たような植物 数日前、今年度のスギ花粉とひのき花粉の飛散シーズンは終了というニュースがあった。飛散量が減少してきていたのは知っていたが、終了と聞くとやはり嬉しい。 夏だって他の季節だって常に何かの花粉は飛んでいるけれど、わたしの場…

待ちかねた歯科医のアポイントメント。 先週、口の中に突然できた富士山のようなもの（腫れて先端が白い・・・木曜日のランチ中に認識した火傷が原因かと）が痛み、土曜日に歯科医に行ったら当日は予約枠がいっぱいだけれど月曜日ならOKとのことで本日になっ…

いつも通り起床。 朝の目覚めは極めて良い方で、目が覚めたら直ちに起床、毎朝のルーティンを始める。 まずコーヒーメーカーをセットし、続いて歯を磨く。 あれ・・・ 歯を磨いているときに、違和感！ 奥歯の付け根部分の歯肉が痛い。左下奥から2番目の歯の…

Wednesday, March 1, 2023 at 06:02 起床して、コーヒーを淹れて暫くしたら窓から明るい光。 見たら空の広い範囲がピンク色に染まっていて、魔法がかかったようなゴージャスな朝焼けだった。 ピンクなモーメントにうっとり。 「ピンク・モーメント」とは、夕…

手の指先が大変なことになっている。 手の指は一年を通じて乾いているタイプである。 もともと指先には皮脂が少なく、スマートフォンやタブレットの画面に指紋のあとがまったくつかない。MacBookのトラックパッドなど反応しないことも少なくない。 それが最…

早朝散歩時の気温は4℃。強い北風がふいていて、風向きによっては露出している部分である顔が寒い。 午後は友人と会う。パンデミックになってから始めてなので、3年ぶりの再会となる。 場所はOslo Coffee。名前のとおり店内は北欧調のインテリアとなっている…

今朝の早朝散歩時の気温は6℃。 屋外でじっと立っていたとしたら寒いかもしれないが、散歩には汗ばまず程よい気温。 最近、朝の散歩に新たなルーティンを組み入れた。 それは特定の場所で行うため、まずは、国立競技場を一周する道を歩いてそこへ向かう。 だ…

新型コロナウイルスのオミクロン株対応ワクチン、BA. 4-5の摂取をしてきた。 実はもうすこし後にしようと思っていたのだが、来週末に旅行に行くので、いま摂取しておけば10日後には抗体値がマックスになるので、ちょうど良いタイミングだと思い本日実行とし…

New 歯ブラシ購入。 フィリップス社の電動歯ブラシ Sonicare 3100シリーズ。当社の製品ではベーシック・モデルで価格 5,500円。 35,000円や45,000円といった最高級モデルにあるような、たくさんの機能はなくて、ただ歯を磨くだけ。わたしにはそれで十分。 使…

インフルエンザの予防接種をうけてきた。 毎年いまごろ受けているもので、以前は会社に看護師がやってきて会議室で希望した社員に次々と接種していた。費用は会社負担だし、クリニックなどどこかに行く必要もないので毎年うけるようになり、以降、それが習慣…

近所のアイドル猫、スコちゃん（仮名）。 若い頃は人間のおじさんみたいな所謂スコ座りをよくしていたが、シニア猫になった最近は横になっているか、丸まっているかのことが多い。 この日は前脚を「X」にしている初めてみるポーズ。 寝ているようにも見えた…

Sunday, Sep 4, 2022 at 08:39 我が家地方では、散歩中に見かける人々のマスク装着率は限りなく低い。 早朝散歩ではマスク率ゼロ、早朝以外の時間帯での散歩においても10%にも満たない。 政府により発表されたガイドラインで、屋外で人との距離が2m以上保て…

Tuesday, Aug 16, 2022 at 04:29 Venus can be seenA close-up of the middle-right portion of the photo above 今まで自分も親族も友人もリアルライフで知っている人がコロナに罹患したことは一回もなかった。 それがとうとう初体験となった。 患者となっ…