ひさしぶりに「空の杜」で空中散歩。
ここは、国立競技場5階に設けられた1周850メートルの遊歩道で、わたしは何回も来ているが、今回は従姉妹が来てみたいというので案内したもの。
今日は、天気に恵まれて特に気持ち良い。
高さ約47mから見る東京の景観も良いが、四季折々の草花も植えられていて、とても気持ち良い遊歩道。
この季節は桜やアゼリアが咲いているのを見かけた。
毎朝の Walk and Run の道も地上47mから見ると様子が変わる。
ランチは東京体育館の敷地内にあるアラビア・レストラン「OASIS」にて、わたしは Vegan Plate、同行した従姉妹はミートプレート（写真なし）。
Health Data: (04/19/2024)
- Fitness: 10,212 steps, 5.6km, 13 floors, Pushups 15、Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
- Body: Weight 44.5 kg, Body Fat 21.3 %、BMI 17.94
- Vitals 104/64/70
- Body Temperature 35.8℃
