カメムシ


 

バルコニーの植木鉢に水遣りをしていたら、なんとなく足元がざわざわする。

 

目をやったらベランダ用のCrocs風サンダルに茶色い何かで細い脚が何本もあるものが取り付いている。

 

おのれ! 

Gの再訪か!

許すまじ!!

 

とサンダルを脱ぎ捨て室内に入った。

 

もちろん、武器を取るためである。

先月、Gとの遭遇があったときに買った『凍殺』を手に取る。

いよいよ出番だ。

 

 

気分はコマンドー

 

今回こそ敵を逃さない!

 

しかし、敵を観察してみたら、Gとは様子が違う。

 

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写真を友人に送ってなんの虫か照会。

 

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カメムシ」との回答だった。

 

あの臭くて有名な虫ではないか!

カメムシはストレスに晒されると臭い分泌液を放出するのだそうだ。

 

OMG!

サンダルの下敷きにしてしまったかもしれない。危なかった。

 

下手に戦って分泌液攻撃を受けたら一大事だ。

これは、戦うのは中止して、静かに去るのを待つことにした。

 

5分もしないうちに敵はどこかに行ってしまった。

ほっ。

 

わたしのカメムシ初体験であった。

 

 


 

Health Data:

  • Fitness: 3,182 steps, 1.9 km, 0 floors, Pushups 50, Spin 0 min.
  • Body: Weight 44.8 kg, Body Fat 21.1 %、BMI 18.06
  • Vitals 106/65/62

 


台風19号


 

関東地方を通過する台風としては史上最強レベルと予想されていた台風19号

 

東京都心部でも場所により台風の影響はずいぶん異なったようだ。

 

我家のある地域では一日中ふつうの雨の日で、上空を台風が通過する21時から30分のみ強い雨と風を経験した。

 

特に我家の場合、家の向きが大きく関係したもよう。

 

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コンパスの方位は、家の窓に向かった時の状態をイメージ

 

我が家は南西向きのみに窓があるワイドスパン。

南西以外は壁か廊下なので窓は無い。

 

今回の台風は、真上を通過する迄は北北東の風(風向き①)だったので、我が家には窓の無い方向のため風の影響を受けない。

 

21時、東京都心部を台風が通過すると風向きは南南東に変わり(風向き②)強風が我が家の窓にあたりすごいことになった。ゴーっという音、そしてドーンと風が窓にたたきつける。窓が壊れるのではないかと思うほど。しかし、台風における窓の被害のほとんどは飛来物がぶつかった時で、風の圧力で窓が破壊されるというケースはほとんど無いそうなので心配はしないことに。

 

我が家は窓の前が広い公園なので他所から瓦などが飛んでくる可能性は無く、また、もし何かが飛んできて窓にぶつかっても、ペアガラスでフィルムも貼ってあるのでガラスが割れて室内に飛散する心配は無い。

 

我家の場合、暴風雨は30分で終わってしまった。

 

今回の台風は大雨による川の氾濫や堤防の決壊といった水害の被害が多く、周囲に川のない我家では幸いなことに特段の被害発生は無し。

 

昔から巨大台風による大災害はあったが、最近、どうも荒々しい気象が多いように思う。日本国の気候は亜熱帯になったようなので、治水や住宅基準の変更(例:屋根に乗せるだけの瓦は禁止)などを見直す時期なのでは無いかと思った。

 

 


 

Health Data: (10/12/2019)

  • Fitness: 1,943 steps, 1.1 km, 1 floors, Spin 12 min.
  • Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 20.9 %、BMI 18.10
  • Vitals 119/75/62

 


 

ノーベル化学賞と「ロウソクの科学」


 

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ノーベル化学賞は、吉野彰氏ほか2名、日米の3名の科学者がリチウムイオン電池の開発の功績で受賞となった。
 
リチウムイオン電池は、先進国だったら全ての家庭に何らかの形で存在している充電池。Li-ion電池無くして、現代の携帯電話、携帯用コンピュータの小型化と普及はなかっただろうから、モバイル発展の要の発明だ。氏もこれだけ世界に広まりテクノロジー進化を推進した技術を開発したのだから、ノーベル賞の受賞はここ数年意識していたとのことで(当然のことだ)、「ようやくだな」という感想の模様。
 
 
吉野氏が会見で化学に興味を持つきっかけとなったと明かした本が「ロウソクの科学」。子供の頃に読んで非常に面白かったことを記憶しているが、具体的な内容は忘れているので、いま読み返している。
 
ドイツの科学者ファラデーが1本のロウソクに火を灯しただけで目の前に広がる科学の世界について実験と講義で少年少女へ物の見方で無限に広がる世界を知ることができると語りかける。
 
 
関東地方を通過する台風としては市場最強レベルといわれている台風19号は、土曜日に首都圏上陸の可能性も。
台風の準備の一環で、停電に備えて、家中のリチウムイオン電池を充電作業中。
  1. 携帯電話(iPhone 2台)
  2. iPad
  3. モバイル・バッテリー(5,200mAh, 20,000mAh の2点)
  4. MacBook Air
  5. Dyson 掃除機

 


 

Health Data: (10/10/19)

  • Fitness: 5,036 steps, 2.7 km, 3 floors, Pushups 0, Spin 0 min.
  • Body: Weight 47.0 kg, Body Fat 21.0 %、BMI 18.02
  • Vitals 117/69/69

 


最高に扱いやすいシーツで快適ライフ


 

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1日の1/3を過ごす部屋、ベッドルーム。

 

1日の疲れを癒し翌日への活力を養うためにはベッドルームは快適でリラックスできる環境であることが重要で、我が家の場合もとてもくつろげる空間になっている。あまりにリラックスできるので、ベッドに入ったら通常は10秒以内に眠りの世界にワープしているので、せっかくの快適さを長く味わうチャンスはないのは皮肉と言えないこともない。

 

窓際にはチェアとスツールを配置していて、昼間はそこで読書することもある。
照明は窓から差し込む柔らかい光、BGMは鳥の囀り、という環境での読書は悪くない。

 

このように大好きなベッドルームだが、ひとつだけ好きでないことがある。

 

それは、シーツの取り換え。
我が家の場合、シーツの洗濯は1週間に1回なので、交換作業も1週間に1回。
ボトムシーツ(ボックスシーツ)のセッティング、これが面倒なのである。

というのも、我が家のベッドはダブルサイズなので、シーツ類は一見したところ縦横が同じ長さでセッティングに手間取るのだ。
正しいと思った方向でセットし始めると縦横が間違っていたことに気づいてやりなおし・・・

 

ところが、数年前から愛用しているこのLL Beanのシーツは、そんな頭痛から解放してくれた。


極めて簡単なアイディアで縦横が明白になるのだ。

 

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ボックスシーツのある部分に秘密が!

  1. 「LL Bean」のタッグがあるところが、マットレスの角(かど)と合わせる場所になる。。
  2. 「SHORT SIDE」と印のある方が、短いサイド、つまりベッドの足元あるいはヘッド部分に合わすことになる。
  3. 「LONG SIDE」と印のある方が、長いサイド、つまりベッドの両側のどちらかにあわすことになる。


これはブリリアントなアイディアだ。

なお、アッパー・シーツ(トップ・シーツ)は、短いサイド、つまり頭の方向で折り返す側、にはヘムの加工がもう片方とは異なるデザインなので、これも間違いなく一回でセットできる。

このシーツに出会ってからベッドメイクはあまり面倒なジョブではなくなったのであった。



LL Bean のこのシーツ・セット、トップシーツ×1、ボトムシーツ×1、枕カバー×2 のセット。それぞれのバラ売りもある。

 

 

 日本

www.llbean.co.jp

USA

www.llbean.com

 

 


 

Health Data:

  • Fitness: 6,631 steps, 3.9 km, 4 floors, Pushups 50, Spin 0 min.
  • Body: Weight 44.5 kg, Body Fat 20.6 %、BMI 17.94
  • Vitals 107/67/66

 


インフルエンザ予防接種


 

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もよりのクリニックでインフルエンザの予防接種をうけてきた。

 

毎年、いまごろ接種を受けていて、ほとんど季節の行事。これを行うともうじき涼しくなるなあと思うのだ。

 

使用ワクチンは、インフルkmb。一般名をインフルエンザHAワクチン といい、0.5mlを皮下注射する。約2週間で抗体が出来、効果は約5ヶ月程度期待できるとのこと。

 

わたしは免疫力が高い方なので、予防接種なしという選択肢もありかもしれない。2020年の検討事項かも。

 

 

lunarmagic.hatenablog.com

 

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Health Data:

Fitness

  • ストレッチ等 ・・・ Crunch 0、Leg Stretch 20、Push-Ups 0、Spin 0 min.
  • ダンベル ・・・ Curl 60、Lateral Raise 20、Press 20
  • Walking ・・・ 4,744 Steps、2.7 km、3 Floors

Body Monitor

  • 体重 ・・・ 44.5 kg
  • 体脂肪 ・・・ 20.2 % (non-athlete mode)
  • BMI ・・・ 17.94
  • Vitals ・・・ 110/69/66

 


 

 

真っ赤な車輌の地下鉄


 

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月に一回のヘアカットからの帰り、いつもはバスなのだが今回は地下鉄(東京メトロ)利用とした。

 

広尾駅から日比谷線に乗り霞が関で丸の内線に乗り換え、我が家の最寄り駅で下車。乗った車輌は全てが真っ赤で消防車のような配色だった。おまけに、各車輌の前と後ろの窓は円形。それまでの銀色の電車に見慣れていたので驚いた。

 

新型車両2000系だそうで、2019年2月から運行開始され、2023年までには全ての車輌を入れ替えるのだとのこと。新型車輌は冷房能力を向上させたとのことなので、暑がりのわたしには嬉しい。

 

 


 

Health Data: (10/05/19)

  • Fitness: 6,295 steps, 3.5 km, 11 floors, Pushups 0, Spin 0 min.
  • Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 21.1 %、BMI 18.10
  • Vitals 116//75/66

 


 

 

10月なのに「熱中症に注意」という天気予報


 

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金曜日と土曜日は季節外れの暑さになるとの天気予報。

 

金曜日の朝、出勤前の友人に

熱中症に注意との予報だよ」

と言ったところ、

「えー、大雨だよ!」

という応答。

 

どうやら彼は、熱中症とは晴れた日にのみ起こるのだと思っていたらしい。

 

熱中症は自分を取り巻く環境の気温が高すぎて体温調機能が追いつかなくなり体内に熱がこもってしまうことから起きる体の不調で、雨でも晴れでも降雨には直接的な関係は無いと教えてあげた。

 

それにしても10月なのに熱中症に注意とは。

 

金曜日の最高気温は東京都心部で31℃だったとのこと。日曜日には気温が下がり、秋らしくなるらしいので待ち遠しい。

 


 

Health Data(10−04−19):

  • Fitness: 4,778 steps, 2.8 km, 1 floors, Pushups 50, Spin 0 min.
  • Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 20.7 %、BMI 18.10
  • Vitals 113/70/65