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ヴィーガン・バーガー店でであった可愛い客

ランチは久しぶりに ORGANIC TABLE BY LAPAZに出向いて、ヴィーガン・バーガー。 ソイ・フィレ、アヴォカド、人参、レタス、トマト、グリルド・オニオンが自家製の全粒粉バンズに挟んでありとても美味しい。 今日は、美味しい食事に加えて特別に良いことがあ…

小さな森でのインドなランチ

ランチは、新宿「シターラ グローブ」でカレー。 野菜カレー、ほうれん草とインドチーズのカレー、ミニサラダ、それにナーン。ここのナーンは、わたしの知る限りでは東京でいちばんおいしい。大抵のインディアン・レストランではナーンは甘みがあるのだが、…

マクロビオティック・ランチ・ボックス

よくランチに行く伊勢丹7Fのマクロビオティック・レストランCHAYAでは、テイクアウトの「ランチ・ボックス」があり、これが最近とても気に入っている。 肉・魚介類・卵・乳製品・白砂糖・化学調味料を使わずにつくったランチ・ボックスのメニューは3種類。メ…

花粉症が大爆発の日のランチ

土曜日の夕方ごろから花粉症が大爆発。 花粉症に詳しい東京の友人に話したら、季節がらスギ花粉が原因と思われることがわかった。2017年に東京に引っ越すまではスギ花粉の無い地域に住んでいたので、このアレルゲンは未知数だった。去年の今頃はなんともなか…

Taco Tuesday

火曜日はタコの日! 最近のお気に入りのランチメニューであるタコライスを買うことができるのは火曜日だけなのだ。 なぜかというと、有機玄米のタコライスを提供するフードトラック「だいこま」がやってくるのが毎週火曜日だけなだから。 今日も、いつもトラ…

マクロビオティック・ランチ

朝から晴れ。 雪も楽しいが、やはりブルースカイの方が心が明るくなる気がする。 ランチは日比谷シャンテ地下にあるチャヤ・ナチュラル&ワイルドテーブル で。ここは、よく行く新宿のCHAYAの系列店。新宿店よりややカジュアル。 マクロビオティック・玄米デ…

お家カフェテリア

朝食はお家カフェテリア! 新たに購入したカフェテリア・トレイに、コーヒー、それに、バナナのスライスを入れたヨーグルトを乗せてキッチンからダイニング・テーブルに運ぶ。 トレイに乗せたままの状態で食事とするのがカフェテリア風。 気分が変わって楽し…

タコライス初体験

今日のランチは前から気になっていたフードトラック「だいこま」で購入したタコライス。 メキシコ料理は好きだが、このトラックで売られているランチに興味を持った理由はタコだったからではなくて、ベジタリアン対応メニューを提供していた事。フードトラッ…

ウィークエンドのブランチ♪

ウィークエンドはブランチにパンケーキとおいしいコーヒー♪ 寛ぎのスタートに最適。 特に予定のない週末なので、散歩したりDVDで映画を観たり。 Health Data: Fitness: 3,195 steps, 1.9 km, 0 floors, Spin 0 min. Body: Weight 45.7 kg, Body Fat 21.5 %、…

蒸し器がなくてもほかほかが食べられる、亀戸大根まんじゅう

いつもマクロビオティック弁当を買う店、亀戸・升本の伊勢丹店でマクロビオティック饅頭を売っていたので買ってみた。 「亀戸大根まんじゅう」といい、白砂糖、化学調味料、動物性タンパク質を含まない。フィリングは大根と野菜。 湯気が上がった蒸し器にて…

一物全体~皮派の勝利

アーカイブ・シリーズ 過去ログで自分としては良い感じだと思ったものの再掲載。 わたしは実は皮が大好きなのだ。 日本人を始め東洋系の人々には皮を嫌う人が多く、なにかというと剥いてしまう人を良く見る。 だから、わたしなどは「えー、皮ごとなの?!」…

四谷「わかば」のたい焼き

四谷で旧友とディナー。 帰りに「わかば」に寄りたい焼きを買う。 ここのたい焼きは皮のテキスチャーが独特でとてもおいしいのだ! 尻尾に「わかば」が浮き彫りのようになっているのは今日初めて気づいた。 ここのたい焼きは何十年も前から知っているが、前…

和正食

ランチは升本の弁当。 ここの弁当を食べるようになってかれこれ5年。いままでマクロビオティック弁当だと思って食べていたが、升本自身は「和正食」と区分していることがわかった。「和」食による心と体に良い「正」しい「食」べもの、として創作したのだそ…

冬野菜のポタージュ

お気に入りのフレンチ・サラダバー「シトロン」でランチ。 冬野菜のポタージュ、レンティルとスィート・コーンとグリーンのサラダ、自家製パン。 スープは月替わりで、今月のスープ、冬野菜のポタージュが大のお気に入り。 具体的ににどんな冬野菜が入ってい…

渋谷ストリームでカスタム・ピッツアのあと代官山まで歩いた

9月中旬にオープンした渋谷ストリームへ。 かつて東横線の渋谷駅があった地域の一部が開発されたもので、地上35階、地下4階建て。 1階から3階は商業ゾーンで、飲食店や食のショップが数多く入る。4階と9~13階は「渋谷ストリームエクセルホテル東急」。14~3…

口腔内手術の後の食べ物

午前中に広尾の病院で口腔内手術。 手術といっても2〜3分で終わる簡単なもので、終了後はふつうに歩いて帰る。口の中に局部麻酔しているので、その効果が消えるまでは食事は困難(むせてしまったりうまく嚥下できなかったり)。 病院から六本木までぶらぶら…

ロンドン風カフェ・レストランでの食事

表参道のカフェ・レストラン「フランツ&エヴァンス」でランチ。 ここは、ロンドン風を売りにしており、ロンドンの一角の店で食事しているような気になるようなインテリア。 豊富な種類のデリ料理はベジタリアン対応も用意されているのが嬉しい。肉食系の人…

自然派インド料理の店「ナタラジ」

原宿のインド料理店「ナタラジ」でランチ。 ここは、全ての料理がヴェジタリアンで一部ヴィーガンもあり、更に化学調味料を使っていないというわたしにとりダブルで嬉しい店。 ランチ・タイムは、テーブル・サービスとバッフェの両方を提供。バッフェのおか…

ピッツア・オーヴンが主役の店

千駄ヶ谷のピッツアリア「SAVOY」はカウンター12席のみの小さな店だが、その調理設定は大掛かり。なんといっても、カウンター席の正面に設置されているピッツァ・オーヴンが実にクール。金色でリベット打ちで異彩を放っている外観は落ち着いた木製カウンター…

幸せになるランチ

ランチは青山のフレンチ・サラダバー CITRONで。 100%ベジタリアン料理の店なので何を選択しても安心して食べられる。 本日のセレクションは、マッシュルーム・キッシュ(ラ・シャンピニオン)、人参とキュウリのサラダ、ミネストローネ、自家製プチパン。…

エッグ・タルト

いただき物の エッグ・タルトでおやつ。 小さなタルトなので、手でつまんで食べるのが一般的だけれど、わたしは手がベタベタになるのが好きではないのでフォークを使う。 渋谷区富ヶ谷にあるポルトガルのベーカリー「ナタ・デ・クリスチアノ」という店のもの…

原宿の BOTANISTで美味しいブランチ

原宿のBOTANISTでブランチ。 1Fはシャンプーやハンドローション、雑貨など BOTANISTの製品を扱うストア、2Fが BOTANIST CAFEとなっている。 CAFEのメニューはヴェジタリアン・フレンドリーでヴィーガンやグルテン・フリーのセレクションも幾つかある。 また…

サンドイッチが美味しい店、 &sandwich

ランチは新宿御苑そばのサンドイッチ店「&sandwich」へ。 1年くらいまえに出来たサンドイッチ専門店。 肉食の人から菜食の人まで楽しめる15種類くらいあるサンドイッチという顧客フレンドリーなメニューを持つ店。 小さな店なので早めに行かないといっぱいに…

スターバックスでコーヒーを挽いてもらう

中国のおみやげにコーヒーを頂いた。 中国のおみやげだけれど STARBUCKS。 ありがたく頂いたのだが、ひとつ困ったことがあった。 それは、頂いたいのはコーヒー豆だったのだ。 わたしいは、いつも挽いたコーヒーを買う派で、家にはコーヒーミルは無いのだ。 …

中国コーヒー

中国に出張に行ってきた知人からお土産を頂いた。 他の人には中国茶を買ったそうだが、わたしはコーヒー派だから、とコーヒー豆を選んだのだそうだ。 その名も「AUTUMN BLEND」。 季節にぴったり。どんな味か楽しみ。 中国のおみやげだけれど STARBUCKS。 中…

マクロビオティック弁当

ランチは「升本」の弁当ボックス。 新宿伊勢丹デパートの地下にある「升本」のマクロビオティック弁当は、美味しいのはもちろん、食べると幸福感に包まれる食事のひとつ。 マクロビオティックは動物性の食材を用いないほかに白砂糖や化学調味料も使用しない…

CHAYA

新宿のマクロビオティック・レストランCHAYAでランチ。 葉山の日影茶屋、 LES PÂTISSERIES LA MARÉE DE CHAYA の系列店。 日本に住むようになったばかりの頃は菜食を扱う店がどこにあるのか分からず、ここなら安心して食べられるので週に2回くらいは来てい…

シャイン マスカット

シャインマスカットという種類のブドウがとても美味しいと評判なので、意を決して買ってみた。なにしろ驚くほど高価なのだ。 いくつかのブドウ種類を掛け合わせて作ったという、大粒のグリーンのブドウ。 皮ごと食べられるというのが売りらしいが、皮ごと食…

ソフトクリーム

一番好きな食べ物は何かと問われれば迷う事なく 「アイスクリーム」 と答える。 ただし、アイスクリームならなんでも良いかというと、そういうことは全くなくて、好みのタイプは確立しており、それ以外はおいしいとすら感じない。 好きなタイプというのは、…

たい焼き「わかば」

「四谷わかば」へたい焼きを買いに行く。 ここは日本一おいしいたい焼きやなので、それはとりも直さず世界一ということ。 さすが世界一の店だけあり、行列が絶えない。 某所での打ち合わせのお土産は「たい焼き」。 大いに喜ばれた。 --- 今日の運動: ストレ…