ピラフは好物なのだが、満足のいくおいしいものに出会うことは極めて稀。今日はそんな稀な日だった。
ランチはカフェテリアで茄子とトマトとベージルのソテー。ピラフ添え。本日のピラフはとても上手に出来ていて、ふっくらした米がくっつきあうことなくぱらぱらとしていて非常に美味しかった。茄子とトマトのソテーとの相性も抜群。
今日の食事:
- 朝： Bagel、コーヒー
- 昼： 茄子とトマトとベージルのソテー、ピラフ添え、水
- 夜： プレッツエル、ヨーグルト、林檎、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 10 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 103.4 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.1 %
- 水分量 ・・・ 56.4 %
00:36 6/6/2008
