今年もJPMorgan Chase 主催のミニ・マラソン『コーポレート・チャレンジ』に参加。
このイベントは会社単位で申し込み会社からのみ参加が可能のもの。全世界の12都市にて開催される。NYは本日と明日の2日間、どちらもセントラルパーク内を3.5マイル(5.6km)はしる。
5時に参加者22名のチームの一員として会社を出て電車を乗り継ぎセントラルパークに到着。
スタートは7PM。何しろ参加者総数が17,500名という多さなので、よほど良いスターティング・ポジションを得ないと最初の10分くらいは歩く羽目になる。
今年は8min/mileの人用のところを何とか確保、それでもスタートのあと暫くの間はかなりゆっくりペースの走りを強いられた。わたしは最初から早いペースで(当社比)走り最後までそれを維持するタチなので、最初がのろいとそのペースが定着してしまう。
途中でイアフォンのパッドを落としてしまったのに気づいて引き返して探したりのロスもあったが結局3.5マイル(5.6km)を37分でゴール。
暑かった。でも楽しかった。
今日の食事:
- 朝: ベーグル+バター、コーヒー。
- 昼: ベイリー野菜スープ、チーズサンドウイッチ、水。
- 夜: パワーバー、ポテトチップス、バナナ、ヨーグルト、水。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km 。(当月累計 84.0 km。ログ )
- ランニング ・・・ 5.6km
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0。
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。
- ヨーガ ・・・ 0 ポーズ。
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ none LBS
- 体脂肪 ・・・ none %
- 水分量 ・・・ none %
23:48 6/20/2007