この夏は、ブロードウエーが車輌進入禁止になり椅子などが置かれて公園に変身中なのであるが、最近は、その路面になんと水球模様が出現していた。
一体何事なのだろうか、誰がどうやって水玉にしているのかと思っていた尾t頃、幸運にも今朝、水玉作成現場に遭遇することができたのだ。
水玉の作成は、ステンシルを路面においてエアブラシで彩色を行うという手順だった。水玉を描く場所は予め定められているらしくて路面には白い印がついていた。
こんな特別な場面を目撃できたなんて、かなり嬉しい。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、ブルーベリー・ヨーグルト、コーヒー
- 夜： アボカド、ブルーベリー、ナッツ、林檎、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 12 Km （当月累計 147 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 103.0 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.5 %
- 水分量 ・・・ 56.0 %
13:21 7/14/2009
