夜22時少しまえから強烈なT-Storm（雷雨）。最初はライトショウ（雷のみ）。
空全体が光る雷に加えて稲妻が何本か走ったのでカメラを構える。ダイナミックで青い稲妻が実に美しい。この後すぐに豪雨になり、雷は継続したもののクリアなビューは望めなくなった。
キャプチャできたのは2枚。拡大してみたら、家のすぐそば46丁目あたりをヒットしたと見受ける。人に被害がでていませんように。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、コーヒー
- 夜： ピーナッツバター＆ジェリー・サンドウイッチ、林檎、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 Km （当月累計 203 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.0 LBS
- 体脂肪 ・・・ 14.8 %
- 水分量 ・・・ 58.2 %
20:27 8/19/2009
