夜はセントラルパークの「サマー・ステージ」でプリテンダーズの音楽を楽しむ。元々は音楽雑誌のライターだったのだが音楽好きが嵩じて自らがミュジッシャンになったというクリッシー・ハインド率いるブリティッシュ・ロックのバンド。1981年のデビュー以来、何回かのメンバーチェンジを経て今にいたるが、当時の音楽スタイルを守っている。
屋外コンサートなので、芝生の上に座り友人達と10名ほどでピクニック。リラックスした夜を過ごした。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、ヨーグルト＋クレーズン、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、ソフトサーブ、コーヒー
- 夜： プレッツエル、林檎、ミックスナッツ、OJ、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 5 Km （当月累計 125 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 103.0 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.1 %
- 水分量 ・・・ 57.1 %
19:51 8/11/2009
