朝食はカフェテリアでウォールナッツ・パンケーキを買う。普通に焼いたパンケーキの上に砕いたウィールナッツが散らしてあり、ウィップト・クリームが乗る。
見た目は食欲を誘うが、実際にはウォールナッツとクリームで非常に油っぽい。今までパンケーキに関しては、世の中に「不味いパンケーキ」は無い。あるのは「非常に美味しい」か「ふつうに美味しい」だ、というのが持論だったが、本日をもち、そこに「おいしくない」というカテゴリーが加えられたのであった。
今日の食事:
- 朝： ウォールナッツ・パンケーキ、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、コーヒー
- 夜： プレッツエル、林檎、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 Km （当月累計 203 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.0 LBS
- 体脂肪 ・・・ 14.8 %
- 水分量 ・・・ 58.2 %
20:27 8/19/2009
