ベセスダ・ファウンテンはセントラルパークのなかで最も美しい造形物だと思う。
湖（「The Lake」を見下ろす位置につくられたベセスダ・テラスの下部にあり、高さは8フィート（約2.5メートル）の銅製の噴水は1868年に Emma Stebbinsnによりデザインされた、
近年は何十年にもわたり水が止められていたが、1980年〜1981年にリストア、以降何回かの大規模な修復も施されて現在の美しい形になっている。
真ん中部分からしたたり落ちる水ははるでレースのようで、エレガント。周囲の景観、背景の湖と立地条件も抜群。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： ベジタブル＆チーズ・オムレツ、コーヒー
- 夜： ベジタブル・トマトソース・スパゲティ（ホールウィート）、フレッシュ・ブルーベリー＋ヨーグルト、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 23 Km （当月累計 135 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
18:35 7/13/2009
