ランチタイムに会社の前の桟橋（Pier A）を一周散歩。木陰の空気が爽やか。
夜はホーボーケンの桟橋での野外映画大会を観ようとの友人の提案で再び Pier Aへ。屋外映画上映は、6月から8月まで毎週水曜日の夜に実施されるもの。今日の出し物は『ママ・ミア』。アバのヒット曲がふんだんに用いられたミュージカルで、メリル・ストリープの熱演が評判になった作品だがテーマにイマイチ興味がもてず、また、ピアーは混雑しすぎだし、で少し観ただけで撤収。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、コーヒー
- 夜： レンティル・スープ、ホールウィート・パスタ、アイスクリーム、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 Km （当月累計 153 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 20
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.6 LBS
- 体脂肪 ・・・ 18.0 %
- 水分量 ・・・ 55.0 %
23:38 7/16/2009
