いきなり暑くなり、本日の最高気温は27C。湿度も高くて外を少し歩いただけでぐったりする。
しかし、天気キャスターのコメントは「これは実は7月中旬としては極めて平均的な気候です」と過去の平均値と比較してみせる。
たしかに過去のアベレージにぴったり一致する。
今年は非常に涼しい日々が続いていて、すっかりスポイルされているのであった。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： カレー・カリフラワー・チャウダー、コーヒー
- 夜： ブルーベリー、林檎、フレンチフライ、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 Km （当月累計 153 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
20:06 7/17/2009
