昼ごろのニュースでファラ・フォーセットの死去を知り、夕方は、離社して友人と会っていたら、今度はマイケル・ジャクソン死亡のニュース。
ファラ・フォーセットは末期癌だったが、諦めることなく病と闘い持ち直す兆しすらあったのだが、やはり病魔が勝ってしまった。先日TVで彼女のドキュメンタリーを見たばかりなのでちょっと親近感があったりする。
マイケルの死因は現在のところ不明だが、ここ数年は健康不良説がながれていたので病死なのではなかろうか。4年ぶりのコンサート・ツアーが来月から始まる矢先だった。
どちらも一時代を作った人で、２人がおなじ日に亡くなるなんてなんか悲しさも二倍。天国で「昔は良かった」なんて話しているんじゃないかと思ったり。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： Woonsen（Bean Thread Noodle aka cellophane noodles）、トレールミックス、コーヒー
- 夜： 林檎、チートス、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 10 Km （当月累計 122 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 5、チュービング 20
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 30
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.3 %
- 水分量 ・・・ 56.1 %
22:50 6/25/2009
