夜はスケート。7PMにセントラルパークで集合。我々（セントラルパーク・スケートパトロール）が主催する木曜日（Thusday Evening Skate: TES）のスケートの初日。20名以上の参加があり大成功。実は5月からスタートで7日がキックオフの予定だったのに2週間連続で雨天中止となっていたもの。
主催しているイベント（例えばスケート）で人が集まらないと物悲しいのであるが、そういうことにならず良かった。
今日の食事:
- 朝： ベーグル＋バター、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、オレンジ、コーヒー
- 夜： 林檎、ヨーグルト、トレールミックス、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 13 Km （当月累計 173 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 20
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.3 %
- 水分量 ・・・ 56.0 %
20:57 5/22/2009
