6月最後の日。今年の前半が終了となる。早かったかどうか回顧してみる。
前半には、ニューメキシコのスキー、マイアミ・スケート、アイスランド旅行、ワシントンDCのスケート、日本での2週間など非常に盛りだくさんだった。ニューメキシコやアイスランドなど何ヶ月も前の事で、まるで去年のように思う。
6月は早かった。つい先週に日本に居たような気がするが、実際は3週間以上前なのだ。時の経過に対する感じ方は一定ではないと分かった。
後半は前半ほど旅行をする予定はなくて、しかし、代わりに当地にてやらなければならない事がいくつかあり、その準備などで気せわしいかも。6ヵ月後の12月の終わりになって振り返ってみて、後半が早いと感じるか長かったと感じるか。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、水
- 夜： 林檎、バナナ、あられ、トレールミックス、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 Km （当月累計 178 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 20
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.6 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.1 %
- 水分量 ・・・ 56.3 %
18:53 7/1/2009
