午後に昔の同僚から電話。実はこれは彼女が間違えて電話してきたもので、マージーという別の人に電話するつもりがアドレス・ブックの一行違いであるわたしのボタンを押してしまったのだった。
せっかくなので、雑談少々。近況報告をしたり、それから、皆で会いたいね、といった話など。間違い電話のおかげで久しぶりの知り合いと話すことが出来た。
間違い電話も稀に良いことがある。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズ・サンドウイッチ、コーヒー
- 夜： トレールミックス、林檎、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 7 Km （当月累計 69 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0、チュービング 20
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 103.0 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.4 %
- 水分量 ・・・ 56.1 %
08:29 9/13/2009
