ぼちぼちと

daily life

ペンディングだった事項がいくつかまとめて片付いた嬉しい日。

  1. ドメイン・トランスファー無事終了
    （トランスファー手続き中はunlockな5日間なので一応リスキーゆえ完了は嬉しい）
  2. クレジットカード番号が銀行都合で変更になったので自動支払い先5箇所への登録内容変更
  3. クレジットカード支払いポスティング完了
    （銀行のシステム問題により電子送金が遅延していた）
まだ色々と TO DO LIST にあるのだけれど、少しずつ片付けていかないとね。

≈ ≈ ≈

夜になっても64F（17.5C）もあるという素晴らしい日、勿論スケート。今年はじめてノースリーブで滑れて非常にハッピー。
セントラルパークを一周したのだが、ずっとにこにこしっぱなしだったような気がする。こういう幸せな気分というのは非常に健康に良い。

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今日の食事:

  • 朝：　ベーグル、コーヒー
  • 昼：　チーズサンドウイッチ、ヨーグルト、水
  • 夜：　林檎、葡萄、煎餅、水

今日の運動:

  • インラインスケート ・・・　10.0 Km （当月累計　78.0 km　ログ )
  • ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0、チュービング　20
  • ダンベル　・・・　Curl 30、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・　NA LBS
  • 体脂肪 ・・・　NA %
  • 水分量 ・・・　NA %

20:32 3/19/2009