今日はセントパトリックス・デー
アイルランドの英雄的な聖人セント・パトリックを祝う日でアイルランドでは祝日だが米国では一般営業日。但しマンハッタンの五番街では毎年恒例のパレードが持たれるし、また多くの人はアイルランドのシンボルカラーである緑色を身に付けて朝からアイリッシュ・ビアで酔っ払う。
会社でもアイルランド系の人に限らず緑色を着用した人が多かったが、わたしは何も緑色の衣料品を持っていないのでいつもどおり黒っぽい服装。
しかし、実は、ひそかにアイリッシュときちんと関わっていたのである。
それは・・・サンドウイッチのフィリング。チーズ・サンドウイッチなのだが、そのチーズが「アイリッシュ・スイス」という種類。アイリッシュ具合がイマイチ不明確だったが、美味しかったのは明確だった。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： アイリッシュ・スイス・チーズ・サンドウイッチ、ヨーグルト、水
- 夜： ヨーグルト、人参、プレッツエル、水
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 22.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 10、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 20、Press 0
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ 105.6 LBS
- 体脂肪 ・・・ 19.0 %
- 水分量 ・・・ 54.4 %
23:38 3/17/2008
