ランチに良く行くカフェテリアで開催の「コーヒー・テイスティング」に参加。
これはワイン・テイスティングのように、何種類ものコーヒーを飲み、どれが良いとか味がどうとか批評をするもの。
ワインの場合はチーズやクラッカーが出るが、コーヒーなので焼きたてのクッキーが供された。大きな魔法瓶のようなコーヒーサーバーが6つ並び、夫々を少しずつカップに注いでは味見をして感想を述べる。2番と4番が良かったので、そのように投票用紙に記載。人気のものをカフェテリアで今後供するのに選ぶのだそうだ。
今日の食事:
- 朝： イングリッシュマフィン、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、アイスクリーム、コーヒー
- 夜： 林檎、梨、プレッツエル、ブルーベリー、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 16.0 Km （当月累計 240.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 101.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.4 %
- 水分量 ・・・ 56.8 %
23:33 7/17/2008
