今夜は関与しているスケート・クラブ主催のアニュアル・イベント「Big Apple Roll」の初日だが、日中は晴れていたのに18:00くらいから雷雨になり一回目のスケートは中止。
一日中晴れていて夕方から雨というのは昨日と同じパターン。典型的な8月の天気ともいえる。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： プチ・トマト（チェリー・トマト）＆マッシュルームのソテー、チーズサンドウイッチ、コーヒー
- 夜： 梨、林檎、中華練乳パン、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 150.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 10
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 99.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.9
- 水分量 ・・・ 56.4 %
22:33 8/18/2008
