春の嵐という天気予報の火曜日。
6時過ぎに起きたら、雨は降ってなくて南西の空高くにだいぶ欠けてきた月が。風もあまりなくて、嵐の前の静かさが美しい空。
このあと少しして強風を伴う大雨となった。
◇
久しぶりにジムで運動。
ビルの地下にあるので外の天気に影響されずに行ける。
エアロバイク15分とトレッドミル少々。
他に誰も利用者がいない貸切状態だったのでマスクなしで快適運動ができて幸せ！
AirPods Pro の ジム・デビュー。
今までは家での使用だけで座っているか静かに歩いているかだったけれど、運動した場合、耳からの落下が心配だったが無用の懸念だった。運動中はもちろん家に帰るまできっちりと耳におさまっていて安堵。
これは思っていた以上の良い買い物だった。
今年買ったものでベスト。
Health Data: (03/02/21）
- Fitness: 3,013 steps, 1.1 km, 1 floors, Pushups 0, Crunch 40、Stationery Bike 15 min.
Dumbbells Curl 50, French Press 30、Upright row 26 - Body: Weight 44.2 kg, Body Fat 19.7 %、BMI 17.98
- Vitals 101/63/67
- Basal Body Temperature 36.℃
