ようやく秋到来!


 


Oct 6, 2022 at 17:12

 

天気予報では1日中雨とのことだったが、起床時は降っていない。

雨になる前に早朝散歩。気温は14℃。

ひんやりした空気が心地よく汗ばまずに快適に歩ける。良い季節になった。

 

体温越えの日が続出だった夏の間は、もう地球はこのまま暑くなり涼しい日は二度と来ないのだ、と思えたほどだけれど、季節は巡ってきた。

 

散歩から帰り少ししたら雨になり、1日中降ったり止んだり。

 

夕方に漸く雨が上がったら、一瞬だけ夕焼け空(トップ写真 )。

これで1日中のどんよりも帳消しの気分。

 

 


 

Health Data: (10/06/22)

  • Fitness: 7,331 steps, 3.6 km, 6 floors, Pushups 10, Crunch 0、Plank 30 sec.、Squat 0、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 20.2 %、BMI 18.10
  • Vitals 114/65/67
  • Basal Body Temperature 35.1℃