起床7時、曇り、39F(3.5℃)。
朝食後、しばらくしたら外から軽快なドラムの音が聞こえてきた。
窓からみたら近くのブラウンストーンの屋上でバンドのセッティング。
まるで The Beatles の Get Backでも演奏しそうな雰囲気。実際には演奏はほとんどなくて撮影だけだったけれど、一瞬の間だけでもビートルズの妄想に浸れた。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 miles （当月累計 7.8 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
- Walking ・・・ 4,885 Steps、2.9 km、0 Floors
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 101.8 lbs.(46.18 kg)
- 体脂肪 ・・・ 18.1 %
- 水分量 ・・・ 55.0 %
