所用で六番街を歩いていたら50丁目のラジオシティー・ミュージック・ホールの前には既にクリスマスの飾りつけがついていた。まだ10月なのに随分と気が早い。
寒い日でもあったので、すっかり冬の気分になった。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 miles （当月累計 42.0 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 20、チュービング 30
- Plank ・・・ 1 minute
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 40
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
