ゴージャスな夕焼け!


窓から赤っぽい光が入ってきたので窓辺から外をみたら超ゴージャスな夕焼けが空一面に展開中だった。あしたのAutumn Equinox(秋分の日)も良い天気になりそうだ。

---

今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 34.5 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 20、チュービング 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ NA LBS
  • 体脂肪 ・・・ NA %
  • 水分量 ・・・ NA %