春分の日、ベトナム・レストラン

daily life food




春分の日、暦の上では今日から春。外は曇天だが朝から42F（+5C）と暖かく春は来たらしい。

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ディナーはスケートで中華街に出向きベトナム・レストランにて。
NHA TRANG ONE
87 Baxter Street
nhatrangone.com
はじめての場所。サマーロールとフォーを食す。しつこくない料理でとても美味しかった。また行きたい。

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本日のスピード・テスト。


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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・　10 miles （当月累計　34.0 miles　ログ )
  • ストレッチ等 ・・・　腹筋 25、レッグ・ストレッチ　20、腕立伏　0、チュービング　20
  • ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・　106.8 LBS
  • 体脂肪 ・・・　18.2 %
  • 水分量 ・・・　55.2 %