4年ぶりの上高地。
今までで一番寒かったかもしれない。終始長袖を着用して清流と穂高連峰と美味しい空気を楽しんだ。
宿泊先はもちろん帝国ホテル。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 miles （当月累計 0.0 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、Squat 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
- Walking ・・・ 19,413 Steps、11.9 km、2 Floors
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 46.7 kg
- 体脂肪 ・・・ 18.1 %
- BMI ・・・ 18.83
