朝食にコーン・マフィンを焼いた。
オーブンから出したての熱々にバターを少し塗って食す。ホームメードならでわの味わい。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 miles （当月累計 33.0 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 40、Lateral Raise 40、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 104.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 18.5 %
- 水分量 ・・・ 54.9 %
