保存の必要のなくなった書類をシュレッドする。
シュレッダーと殻つきピーナッツの共通点を再認識。
これ以上ありえないほどの最新の注意をはらってゴミの飛散を防いでも、必ずそこらじゅうにゴミ（ピーナッツの殻またはシュレッドした紙片）が散る。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 miles （当月累計 3.0 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、チュービング 60
- ダンベル ・・・ Curl 40、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 105.4 LBS
- 体脂肪 ・・・ 18.7 %
- 水分量 ・・・ 54.1 %
