コニーアイランド


コニー・アイランド・スケート。
18名が集まりブルックリンをスケート。16マイル地点でランチ、終点はコニーアイランド・ビーチ。曇りで気温は低めなのでビーチはすいていてのんびり。

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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 18 miles (当月累計 83.0 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、チュービング 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ 104.2 LBS
  • 体脂肪 ・・・ 18.4 %
  • 水分量 ・・・ 54.9 %