セルフ・ヘアカット

前回ヘアカットから2ヶ月超経過、随分のびてきて、特に、前髪が眼にはいって鬱陶しいので、自分でちょっとトリミング。切りすぎたのか妙な感じになってしまった。
ヘアスタイリストはだてにお金をとるんじゃないのだなあ・・・

：：：：本日の最高気温は97度（摂氏36度）。これって体温とおなじ。暑いわけだ。先月は「気象観測史上もっとも雨の多い6月」だったそうだけれど、今回は「最も暑い7月」になるのじゃなかろうか、と思ったり。---

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　5 miles （当月累計　81 miles　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　20、腕立伏　0、チュービング　0
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 20、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　NA LBS
• 体脂肪 ・・・　NA %
• 水分量 ・・・　NA %