10時からセントラルパークで「スケート・パトロール」の年次ミーティング＆年次認定。どういう目的かというと、パトロール中の事故に対する保険をかけるのだが、その保険申請のためには、毎年、安全対策をきちんと行っている証拠を示す必要があり、そのための安全講習のようなもの。
今回はパトローラーの一人が犬を同伴でやってきた。ターキッシュ・シェパード犬のエマは5歳。とても美形で且つ性格も良い。今日のセッション最後のグループ写真にもゲストで出演。
犬はなかなかじっとしていないので良いタイミングを捉えるのがなかなか難しいのだが、とても良い瞬間を捉えることが出来て、たぶんわたしの撮影した集合写真のベストのひとつという出来になり嬉しい。
約2時間のセッションの後はパトロールの費用でランチ。
いつものブルーアリー・レストランでバーガー。
今日の食事:
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 16.0 Km （当月累計 48.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 30、Lateral Raise 0、Press 20
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ 105.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 18.2 %
- 水分量 ・・・ 55.5 %
22:02 3/30/2008
