セントラルパーク・スケート・パトロールのシフトで午後をセントラルパークで過ごす。
Pope(ローマ法王)が公園の近くに来ているとのことで沢山のポリスカーが出動していたがしかし雰囲気は平和そのもの。何しろ天気が良くて公園は花盛りだし。
好天気にさそわれて公園はかなりの人出。
ピークを過ぎが感のある桜だが、まだ木によってはたっぷり花をつけている。木の下には花びらが散り敷きピンクの絨毯。
今日の食事:
- 朝: ミルク・ロール、コーヒー
- 昼: フライドエッグ、ホームフライ、ベーグル、コーヒー
- 夜: パスタ(ボウタイ、アスパラガス、マッシュルーム、ホウレン草)、葡萄、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 10.0 Km (当月累計 86.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 60、Lateral Raise 0、Press 20
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 104.6 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.8 %
- 水分量 ・・・ 55.8 %
22:41 4/19/2008