おいしい葡萄を買ったと友人が自慢するので賞味。
3月の葡萄とは奇妙だが、そういう季節の場所からの輸入なのだろう。ちょっと酸っぱかったけれども、ファームな葡萄でおいしかった。
夜は洗濯。フレッシュなさらさらシーツを享受しようとベッドに入り本を読んでいたら遅くなってしまい寝たのが1時。洗濯したての気持ちよいシーツで安眠のつもりだったのに睡眠不足となった。世の中はかようにままならないものなのだ。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズ＆キャベツ・サンドウイッチ、チョコレート、水
- 夜： 人参、梨、ヨーグルト、水
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 22.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ 105.0 LBS
- 体脂肪 ・・・ 19.9 %
- 水分量 ・・・ 54.4 %
21:31 3/27/2008
