ランチはマッシュルームとズッキーニのラップ・サンドウイッチ。デザートはピーナッツ・クッキー。実は会議の席で出た食事。会議にあまり集中すると血液の供給が脳に多くなり胃への配分が減って胃の活動が制限される為に消化にはよくなさそうだと判断、会議の内容はできるだけスルーにするように注意した。
夜は確定申告（個人の税務申告）の準備。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： ヴェジー・ラップ、クッキー、水
- 夜： 人参、クラッカー＆チーズ、ヨーグルト、水
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 22.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 20
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
10:22 3/28/2008
