トロントから80分くらいのドライブでナイアガラに到着。
ナイアガラ訪問は実は2回目なのだが、前回は冬で滝が凍っていたので、流れる滝を観るのは初めて。目の前に広がる広大な断層を落下していく大量の水と落下により発生する霧はダイナミック。
ナイアガラの滝はエリー湖の水がナイアガラ川となりオンタリオ湖に流れる途中でナイアガラ断層を落下するもので、アメリカとカナダの国境沿いに位置する。水の99％は、およそ12,000年前の氷河が融けたものだそうで地球の歴史が感じられ非常に興味深い。
滝の裏側に掘られたトンネルを歩き、裏側から滝を観察する「ジャーニー・ビハインド・ザ・フォール」を体験。滝の裏からは水しぶきで視界は白一色。ずぶ濡れにならないようトンネルに入る前に薄いビニールで出来た黄色いポンチョを着用。着終わったポンチョ（トンネル観察ジャーニーの料金に含まれている）はお土産に持ち帰る。
夜になると滝がライトアップされる。色は白、ブルー、紫、赤などだが、白やブルーは良いが赤い滝はいただけないと思った。
ナイアガラの滝のプロファイル：
1. 滝は以下の３つからなる。ナイアガラ川が中州のゴート島により3つの水流に分かれる為
- カナダ滝（馬蹄滝）： 落差57m、幅670m
- アメリカ滝： 落差21m〜34m、幅260m
- ブライダルヴェール滝： 落差55m、幅15m
2. 侵食
かつて滝は現在より10マイルほど下流にあったが、自身の侵食により年間3センチ程度づつ上流に移動している。
今日の食事:
- 朝： パンプキン・マフィン、コーヒー
- 昼： ブルーベリー・マフィン、チョコレート、水
- 夜： ファラッフェル・サンドウイッチ、アイスクリーム、水
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 34.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
21:32 10/10/2007
