オーシャン・シティー(季節外れのボードウォーク)


朝、ホテルのベランダから朝の海をみながらコーヒーとヨーグルトで朝食。

出発前に30分ほどボードウォークを歩く。季節外れのボードウォークは人通りも少ないし、今期は既に閉めてしまっている店も散見されて、妙に寂れた感じが中々良い。

コーストにそり北上しNYに向う。
Rehoboth Beach(Delaware)に寄り散歩。ここはさすがデラウエアで最大規模のビーチリゾートだけあり10月でも人出が多い。容易にパーキングをみつけることが出来るのはオフシーズンのメリット。

NYCの近くまでまったく渋滞にあわず、唯一、リンカーントンネル(NJ〜NYを結ぶトンネル)のみ少し混雑。

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今日の食事:

  • 朝: ヨーグルト、バナナ、コーヒー
  • 昼: ヴェジーバーバー&セサミ・ベーグル、林檎、水
  • 夜: チーズサンドウイッチ、林檎、チョコレート、水

今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0.0 Km (当月累計 93.0 km ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ NA LBS
  • 体脂肪 ・・・ NA %
  • 水分量 ・・・ NA %

19:03 10/14/2008