Thinkpadメインテナンス。
Anti Virus Software をいままでのAVGからThreadFire(*1)に入れ替え、そしてデフラグ。これだけで目に見えて早くなった。人間もデフラグ出来たら便利なのに。
(*1): ThreadFireは本来の使い方としては既存のアンタイ・ヴァイラス・ソフトに加えて使うものだが、スタンドアローンでもマルウエアを防ぐ効果はあるのでわたしの用途にはOK。
折角なので Office のリペア（部分再インストール）も実施。こちらは特別な効果は無くて、相変わらずWORDはなにかというと直ぐにかたまる。
あまり使っていない別のノートPCはOSがW2Kなのだ、そこではおなじOfficeが問題なくはしるので、Office 2000 とXPの相性の問題なのかなあとも思う。
かたまるのは日本語入力（変換）の時なので、Word Pad などでテキストを書いてはWordに貼るという手順を経ることでハングを防止しているが、不便極まりないのだ・・・
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、ヨーグルト、コーヒー
- 夜： 林檎、ヨーグルト、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 33.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
18:17 9/15/2008
