11時にセントラルパークで集合、コニーアイランドへスケート。当地で開催のマーメード・パレードを見物するのが目的。
快晴、気温は約20度、すこし風が強いがほぼ完璧なスケート・コンディション。約30名が集まりコニー・アイランドまで約26kmの道のりを数回の休止を含め約2時間で滑走。
マーメード・パレードは毎年夏に開催されるイベントで今年で25回目を数える。
パレードは海、砂、潮風、夏、そしてコニーアイランドがテーマなので人魚を含む海に因んだ仮装の人々が主役。良い天気のもと、気の合う友人たちと過ごす午後は最高。現地でディナーするという人たちと別れて夕方、わたしは地下鉄にてNYCに戻る。
楽しい土曜日だった。
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今日の食事：
- 朝： ベーグル＋バター、コーヒー。
- 昼： ベーグル、水。
- 夜： にんじん、ヨーグルト、プレッツエル、水。
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今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 27.0 Km 。（当月累計 107.0 km。ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0。
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。
- ヨーガ ・・・ 0 ポーズ。
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今日のボディー・モニター数値：
- 体重 ・・・ 106.0 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.6 %
- 水分量 ・・・ 58.1 %
10:59 6/24/2007
