東京の知り合いからお菓子の詰め合わせが届いた。外の包装も個別包装もフランス語だらけのフランス菓子。マドレーヌみたいなものが詰め合わせになっている。
まず右上の緑のものを開けて食べる。色からしてピスタチオ・ナッツだと思ったのだ。一口食べて、口の中がまずさで一杯になり残りは食べられなかった。なんとアンコがサンドウイッチされていたのだ。
フランス語で書かれた個別包みを良く観たら何とかジャポンとかあって、製造元をインターネットで調べたら、日本風にアンコを挟んだ、と得意そうに書いてある。
わたしは実はアンコが苦手で食べられないのだ。洋菓子だと思って安心して食べたのだが、甘いものには油断禁物という好例。
帰宅してシャワー、フルーツを食べてすぐに寝てしまった。早寝出来て健康的だ。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： ゆで卵、チーズ、葡萄、チョコレート、水
- 夜： 林檎、クッキー、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 15 Km （当月累計 84 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 101.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.0 %
- 水分量 ・・・ 55.7 %
21:44 4/13/2009
