天気予報どおり朝から雨。家を出る時は小雨だったので駅までの約1マイルをいつも通り歩いたのだが、途中で大雨それも風を伴った横殴りの雨になったので腿がびしょぬれ。
コーン・ブレッドはコーン・ミールで作るパンでイーストを用いないクイックブレッド。ざっくりした食感が特徴で、スライスしても普通のパンのようにきっちり切れずにほろほろと崩れる感じが良い。甘みがあるので、わたし的にはデザートやおやつに近い。
日本ではあまり一般的ではないパンらしくて、一回コーンブレッドという名前があったので胸をときめかせたのだが、あったのは普通の白パンに玉蜀黍の粒が入っていたもので、こちらでいうコーン・ブレッドとは別のものだった。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： クラムチャウダー、コーンブレッド、キーライム・ヨーグルト、コーヒー
- 夜： 葡萄、林檎、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 Km （当月累計 0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0、チュービング 20
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 20
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.5 %
- 水分量 ・・・ 56.0 %
22:57 4/3/2009
