ランチはめずらしく日本のお弁当を買う。メニューを見たらてんぷらと書いてあり茄子やカボチャが美味しそうに思えたのだ。
たまには珍しくてよいが、てんぷらは食べた後で胃がむかつくのが欠点。予想どおり午後はずっと胃の調子がイマイチで夜はフルーツのみ。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： 天丼、コーヒー
- 夜： 梨、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 12.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
09:57 12/13/2008
