大雨のなか３時間ほどドライブしてNYに戻ってきた。
サンクスギビング・デーは民族の大移動が起こる日で、日曜日の午後に戻るのは運が悪いと大渋滞にまきこまれるのだが、今回は土曜日と日曜日に帰省客のＵターンがわかれたようで、これといった渋滞にも遭遇せず戻ってこられた。しかし凄い大雨でハイウエーで一時は視界がほとんどゼロだったほど。そんな環境でも100km近いスピードでたくさんの車が走るわけで、それでも事故も無くスムースなトラベルで良かったのだ。
明日からふたたび仕事か・・・
今日の食事:
- 朝： トースト＋バター、コーヒー
- 昼： ベジタブル・バーガー＋ポートベッロ・マッシュルーム、梨、コーヒー
- 夜： セロリとモッツアレラのトルティーヤ巻き、チョコレート、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 72.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
10:56 12/1/2008
