起床6時50分。こんなに早く起きた理由は、パークアベニューの歩行者天国を早朝スケートするため。8月の土曜日の朝、3回のみ実施されているNYパークアベニューの「サマー・ストリート」の今日は最終回なのである。
7時半に家を出る。天気晴れ、気温19℃。爽やかで最高の気分。朝はやいので、2週間前の土曜日に行った時（10：30ごろ）よりはだいぶ空いていたが、それでも貸切状態からは程遠かった。みんな早起きだ。
さて、今日のわたしは、72丁目からスタートして、わりとすぐにコロンビアン・コーヒーの出店があり、淹れたてのコーヒーが用意されている。まずは朝のコーヒーを一杯。美味しい！ コロンビアン・コーヒーはトレードマークがロバなのだが、なんとホンモノのロバ（実際にはミュール：ラバ（騾馬））が居た！
ピンと立った耳が可愛い。触っても良いというので首を撫でる。すべすべで気持ちよい。とてもおとなしい動物。
騾馬とわかれ、紙コップのコーヒーを飲みながら南に向かってスケート。すこししたら、ナップザックを配っていたので貰う。格納する場所がないのでカラのザックを背負う。
いつもは車がぎっしりの大通りだが、今日は車以外の様々な移動ファンクション（スケート、自転車、乳母車、スクーター、歩行者、他）が通行していてほのぼの。
ダウンタウンに近づいたら“ローラーブレード”のブースを発見。見物して試乗をしたりしたら、Tシャツをくれた。
14丁目で折り返し北上、帰宅につく。
9時半AMに帰宅、気温22℃。本日の無料収穫物は、コーヒー、ナップザック、Tシャツでした。
パークアベニューは単に車輌を通行止めにしているだけではなくて、ところどころに色々なアトラクションが設置されていてすべては無料。自転車レンタル、スケート・レンタル、ヘルスフード、エアロビックス、コーヒー、それに無料ヘルメット（これはレンタルでなくて無料配布）、他。
車の通らない大通りのスケートはたしかに楽しかったが、それより一番よかったのは、朝の空気が非常に気持ちよいことを再発見したこと。7時半に外にいるなんていうことは普段の生活では無いので経験できなかったが、これからは週末は早寝・早起きして早朝（当社比）のNYを楽しむことにしよう。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズ・サンドウイッチ、レーズン&ナッツ、コーヒー
- 夜： ヨーグルト、林檎、プラム、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 20.0 Km （当月累計 281.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 10
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 99.6 LBS
- 体脂肪 ・・・ 15.7 %
- 水分量 ・・・ 57.3 %
13:02 8/25/2008
