ランチは会社の前の公園でピクニック。会社の入っているビルディングによる「テナント感謝デー」でビルディングの大家のふるまいにてランチが会社の前の道にいくつも配置されたテーブルの上に並ぶ。ホットドッグ、ハンバーガー、ポテトサラダ、コールスロー、チップスなどの典型的なピクニック・フード、それにアイスクリーム、クッキー、イチゴなど。
わたしはポテトサラダ、コールスロー、グリーンサラダとチップス。同僚と一緒に公園の木陰のベンチでおいしくランチ。
その後はピクニックのアトラクションの一環として呼ばれているプロの似顔絵書きに生まれて初めて似顔絵(カリカチュア)を描いて貰った。動きのある構図でとても上手。気に入った。会社の同僚達の多くも描いてもらっていて、午後はみんなで見せっこして大騒ぎ。
今日の食事:
- 朝: ベーグル、コーヒー
- 昼: サラダ、チップス、イチゴ、アイスクリーム、水
- 夜: チーズサンドウイッチ、林檎、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km (当月累計 349.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 10
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
08:50 7/27/2008