ランチは野菜ブリットー。
トルティーヤに巻かれているのは、豆、コーン、ペッパー、オニオンなど。どれもフレッシュで程よい味付け。付け合せのサフランライス(?)がなかなか美味。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： ベジタブル・ブリットー、ライス添え、コーヒー
- 夜： ヨーグルト、プレッツエル、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 10.0 Km （当月累計 20 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
15:20 6/8/2008
