東京でグループ・インライン・スケートに参加。
「東京シティー・ラン」といい、毎週日曜日の朝９AMに上野に集合して青山の神宮外苑まで焼く10キロをゆっくりとすべるというソーシャル・スケート。
約20名が集まり、かつてNYのスケーターでいまは東京に引っ越している人とも久しぶりに一緒に滑走。
地元以外の土地をすべるのは楽しい。
今日の食事:
- 朝： ベーグル＋バター、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、コーヒー
- 夜： おでん、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 10.0 Km （当月累計 10.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 40、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
10:45 5/7/2008
