ＮＹから50マイル（約80km）ドライブ、コネチカット州のウエストポート駅に集合、ビーチ・スケートに参加。 当地に住む友人カップルにより毎年催されるもの。
総勢30名強で、海辺および緑豊富な内陸部をスケート。折り返し地点フェアフィールドでランチ。歴史的な Firehouse Deli。何が歴史的なのかというと、フェアフィールドの最初の消防署（Firehouse）だった場所をDeliにしたとの事で、店の中には消防士の服などのGoodsが飾られている。
食休みのあと来た道を戻り終点はビーチ。
※ ビーチ・スケートとはビーチをスケートするのではなくてビーチを終点としたスケート。
総滑走距離35km。晴れ、気温は30度を越したが海辺からのそよ風が心地よくて都会にいる時より暑さを感じなかった。少し浜辺で遊んで18時半ごろ撤収。
帰りは道が少し混んでスローペースになり2時間ほど要した。帰宅してまずポプシクルを食し、暑いのでシリアルで夕食として22：40頃早めに就寝。
今日の食事:
- 朝： ベーグル＋バター+ジェリー、コーヒー
- 昼： サラダ（ベイビーグリーン、ゆで卵、チーズ、マッシュルーム）、水
- 夜： シリアル、ポプシクル（オレンジ）、水
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 35.0 Km 。（当月累計 107.0 km。ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
- ヨーガ ・・・ 0 ポーズ
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
12:58 7/9/2007
