一足早い冬

daily life


昨日は再び雪まじりの雨。今朝もその名残でときどきぱらぱら。更に冷たい風が吹き気分は冬。
出勤の際の空はいかにも寒々としていて、冬に向かって「STOP!」と言いたくなる。

会社に着いて同僚たちとの会話も「もう冬だね〜、やだね〜」というもの。これから長い冬が来るのかと思うと気が沈むのであった。

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いくつかあるPCのうち２台はW2K搭載機。本日そのひとつを久しぶりにブートアップしたら日付がすでにESTに戻っていて（米国は昨年より夏時間が約一ヶ月拡張されたのだがW2Kはアップデートが反映されていない）一足先に冬。

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今日の食事:

  • 朝：　シリアル＋ミルク、コーヒー
  • 昼：　レンティル＆トマト＆ポテト・スープ、クラッカー、キーライム・ヨーグルト、コーヒー
  • 夜：　シリアル＋ミルク、林檎、水

今日の運動:

  • インラインスケート ・・・　0.0 Km （当月累計　156.0 km　ログ )
  • ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　10
  • ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・　NA LBS
  • 体脂肪 ・・・　NA %
  • 水分量 ・・・　NA %

13:14 10/30/2008